【水泳】 プールで痩 ..
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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 00:43:40.39 MR7dRXnv >>653 おお あったんですねありがとうございます！ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 00:46:09.01 AWAwXCQf 20分経過は遅くないか？ 板キックした方がよさそう。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 00:56:59.85 MR7dRXnv >>656 最初から全力でかっ飛ばしていく訳でもないのと あまり正確な時間を計ってたわけでもないから何ともですが もうちょい気合い入れてみます 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 02:28:22.58 7JG3TrFn >>641 運動してる期間は減らすものじゃなくて採るべきものを考えたらどうだ？ 肉食え肉 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 05:21:58.93 RJBm64uf 低炭水化物は知ってるけど（あんまり良くない）糖質制限やって、92→75って何？ 一応糖質ゼロのビール飲んでるんだけど。甘いものも控えてる。１キロ泳いで７２→７０にしかなってない。 食事制限して２時間連続水泳しかない。目標６０キロ。もでうデブは嫌だ差別されすぎる(´・ω・`)
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