【水泳】 プールで痩せる！第67のコース
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652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 00:38:43.14 AWAwXCQf
>>641
当然だけど、ただ歩いてるだけじゃ痩せないよ。
水中で腕を左右に振って身体を捻りながら歩くとか
太ももを上げて走るようにするとか
ハァハァするくらいの動きをしないと意味ない。
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