【水泳】 プールで痩 ..
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 19:16:44.54 yDKXQ+iX
>>278
同じく
運動してるからカロリー制限は気にしてない、そのかわり脂質は無駄にとらないようにしたりと食事のバランスは大幅に改善させてる
摂取カロリーはほとんど落としてないけど（むしろ増やしてるくらい）、半年で２５キロ減った
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4924日前に更新/249 KB
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