【水泳】　プールで痩 ..
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278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 18:47:28.22 YoqShSXW
>>277
カロリー制限ではないけど
アルコール、揚げ物、お菓子、糖分の多い物、脂質が多い物とかは食べないようにしてます
要するに高タンパク低脂肪の食生活

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