【水泳】 プールで痩 ..
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 17:24:16.18 NxSaYHsa
プール通い始めて数ヶ月。
効率的に痩せる方法ってなんかあります？
空腹時に泳ぐとか、運動後すぐ食べちゃいけないとか
泳ぐ前と後で、何を食べたらいいとか、この運動したらいいとか。
目的は減量なので、上手に泳ぐのは二の次です。
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