【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】
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920:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 02:30:45.93 y6LtLZCw >>919 そいつ荒らしの素人だから 聞いても無駄だよ 921:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 07:54:45.42 i6++Vwv7 >>920 なりません。単なる目安です。 922:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 09:17:55.24 iAOEbCZ4 質問です。 165cm85kg♂のメタボです。 このメタボ体型を維持するにはどの程度の一日摂取カロリーが必要になりますか？ 今自分はどの程度過剰カロリーを摂取しているか知りたいのです 923:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 09:23:32.13 lCCVMIG+ >>922 現状どれくらい食べてるんですか？ 924:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 09:55:02.99 /eCRrrbt >>919 さあ その辺は俺は詳しくないから何とも どなたか答えられる人〜 925:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 09:57:41.58 /eCRrrbt >>922 活動量や体質によっても違ってくるから 2000kcal〜3500kcalくらいかと 取りあえず妥当と思われる範囲内で
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