【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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925:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 09:57:41.58 /eCRrrbt >>922 活動量や体質によっても違ってくるから 2000kcal～3500kcalくらいかと 取りあえず妥当と思われる範囲内で 926:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 10:27:23.38 DAq9rGFM 息抜きにたまにハワイアンホーストのマカデミアナッツを2粒入りを食べてるんだけど これって一粒何kcalあるのでしょうか ふと気になって調べたけど見つけられなかったです 927:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 10:38:11.16 lCCVMIG+ >>926 100gあたり720kcal。 一粒2gとすると、14.4kcal×２。 うまい1本より少し少ないくらい。 928:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 10:41:17.88 vW9uq25p >>926 ロッテや明治のマカダミアが２粒で９０くらいだから 大体９０～１２０程度だと思います。 ちゃんとした解答になってなくてスミマセン 929:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 10:57:49.38 lCCVMIG+ >>927 あ、俺のはマカダミアナッツの実自体のカロリー。 そうか、チョコだったか。 重さがわかれば、類似の商品とこの実のカロリーとでだいたい計算できるのでは
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