【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】
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849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 11:40:43.29 EU9HLbjK
>>845
運動の順序については諸説ありますし
効率云々については自分自身では確認や検証の方法がありません。
「自分自身の取り組みやすさ・やり易さ」を重視したので良いのではないかと思います。
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