【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 11:40:43.29 EU9HLbjK
>>845
運動の順序については諸説ありますし
効率云々については自分自身では確認や検証の方法がありません。
「自分自身の取り組みやすさ・やり易さ」を重視したので良いのではないかと思います。