【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 11:17:50.81 kg1x885Y
朝食前にまとめて運動したいのですが
よく筋トレの後に有酸素運動をするといいと言われていますが
朝食前という、脂肪が燃えやすい状態の時は有酸素運動→筋トレでも問題ないですか？

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