【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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839:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 08:40:28.30 hua8qq5y 筋肉の重さを計って、体重で割ったんだろ 840:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 10:32:45.58 8lFQdXPT 以前ググった時30%以上は筋肉率高いって書いてあったのですが、いまいち信用出来ず質問しました。 >>838 体脂肪計で測りました。 841:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 10:33:40.09 SRQc8Tak １日の総カロリーが同じなら朝食べようが夜食べようが同じという認識でいたのですが 寝る前に食事するようにしたら体重が減らなくなりました。むしろ微増しました。 朝がっつりのときは炭水化物がっつりなのに対して 夜がっつりの今はご飯は食べないで野菜やたんぱく質中心です。 晩酌中にサラダしか食べれないのが嫌でその分昼間控えるようにしたのですが やはり寝る前に食べたら太りやすいってことなんでしょうか？ 運動量、酒量は以前と変えていません。 それとも他に原因がありそうですか？ 842:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 10:48:36.63 EU9HLbjK >>840 その体脂肪計の仕様によると思います。 取扱説明書に、その値についての説明はありませんか？
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