【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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809:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 14:42:18.39 HsZoUO+M >>804 >ご飯をゆで卵にしたほうがいいような感じ ざっと読んだがどこのレス？ 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 14:46:09.34 yhs4exk9 >>809 >>511 とかじゃない？ 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 15:09:28.70 /By4gNgp 炭水化物をそこまで毛嫌いする理由が本当に分からん 812:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 15:12:29.14 yhs4exk9 >>811 太る理由を「食べ過ぎる」以外の何かにすり替えたいのだと思います。 摂りすぎに注意するのなら、むしろ脂質だと思うんだけどなあ。 813:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 15:21:02.10 4bZzNYC1 >>811 病的なまでに嫌ってる人いるよね >>812 削る順は脂質→糖質だよね 脂質は削ってる前提で糖質削る人と 脂質削りたくなくて糖質削ってる人が混在して 素人が騙されてごっちゃになってる 814:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 15:55:54.61 JtrDaOsY 炭水化物が一番摂取しやすいからねぇ 普段摂取している炭水化物と同等の糖質も脂質もとれるわけないw 一番の太る原因は炭水化物の多量摂取でまず間違いない とりあえず炭水化物の摂取量を標準にもどしてそれから脂質糖質を考えればいいよ。 アホなのは必要以上に減らす奴だ
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