【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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805:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 13:41:13.57 Fnb9BZe+ こいつ、ダイエット成功するまでずっと同じもの食うのかな 一ヶ月しないうちに挫折するよ、断言するわ 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 13:45:25.39 yhs4exk9 >>804 「…すると痩せる」「…すると太る」という考え方と、偏った知識に振り回されすぎだと思います。 カロリーを意識するのも重要ですが、栄養についてももっと気を付けた方がいいと思います。 基本的には「バランスよくいろんなものを食べる」ということなので メニューを固定してしまわず、できるだけいろんなものを食べる方がいい という趣旨のアドバイスだと思いますよ、他の皆さんも。 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 13:47:11.42 +WagdAnU というか成功した後、いままでの食事に戻した瞬間からリバウンドが始まる。 置き換えダイエットなんて結局成功しない。一生続けなきゃいけなくなる。 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 13:59:50.22 07Li3VE0 単品ダイエットってのがダメだと言われてる、その理由は何だろうか、ってことを考えて欲しいですね。
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