【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 08:46:02.26 FeHiTlXC
>>786
問題はないと聞いて安心しました。
自分の実感としては水中でも体が温まって汗が出てきたし
効いてると思ったのですが、スレを見てたらみなさん二時間とか歩いてらっしゃるので
少なすぎるかな、と心配になっていたので。
続けていって、体力がついたら時間を増やします。
水泳は週三かニです。ニの時は時間を増やしています。

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