【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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681:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 13:40:36.78 swN9h6YQ 炭水化物は不倶戴天の敵なんですぅ～ 絶対許さないのですぅ～ 682:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 13:54:55.08 zpG2fslZ >>680 けっこう動いてるっぽいのに全然痩せないの？ 朝食（炭水化物抜き）後、動くとくらくらする→飴をなめるとおさまる？→昼食（炭水化物あり）→だるいのなくなる もしかして糖尿病とかじゃないよね(´･ω･｀) くらくらしたりだるいのは低血糖だったりして？ 毎年きちんと健康診断行ってるかね？ 自分一人でダイエットするのが無理なら病院で栄養指導受けるのも一つの手だよ 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 14:21:47.84 AYKDoTQU >>680 食生活があまりに雑というか。 元々どれくらい食べてたの？ いきなり減らしまくってない？ 684:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 14:48:38.18 +zkwsDaB カーヴィーの即痩せやってきて汗ダラダラｗｗｗ >>682 糖尿じゃないです。 妊娠中に、水一口でも記録して栄養士に提出する栄養管理を受けたことがありますが その時、塩分一日5ｇという塩分制限も加えた食生活でしたが減らず 「水を飲むなというわけにもいかないしなあ…」と困らせた前科があります。 もちろん、虚偽の報告はしてないです。 >>683 以前は 朝、ご飯一膳プラスでゆで卵なし、というか家族のあまりものがあれば食べる 昼、家族のあまりものが（ｒｙ 夜、ご飯は極力抜き、揚げ物は極力取らない、魚と煮物が多い 基本、他の家族の食事が終わってから残したものを食べます。なければ食べない。 ま、やせないということは食べ過ぎでしかないんでしょうね。 食事を減らしすぎると熱が出て寝込んで二ヶ月くらい運動もできなくなるので 気長にやって行きます。お騒がせしました。
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