【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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675:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 10:52:51.91 Uld2QC/5 >>673 それがどのくらい続いているのでしょう？ 10日で2ｋｇ、一ヶ月なら6ｋｇですから誤差とは言えないでしょう。 3日程度ならなんとも言えないとおもいます。 676:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 12:56:05.63 Uap+gGna >>674 >>675 一ヶ月ほど前からダイエットを始め、毎日100～300g(生理中は停滞したり増えていましたが…)くらい減っています。 順調に進んでる証拠でしょうか？ ならば、このままこれ以上に頑張ります。 677:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 13:13:17.98 AYKDoTQU >>676 日々の変化はいちいち気にせず、1カ月での変化のほうを見るといいと思う。 ダイエットの成果は日単位で把握するのは不可能 と思っておいていい。 1ヶ月というのも、「1カ月前と今日」の２点間の比較ではなく その間の変動をグラフにしてみて、グラフの形を大まかにみるのがいい。 データのサンプル数は多い方がいい。
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