【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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635:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 10:50:49.60 5N2zz6Le >>613 食欲にまかせて食べるのではなく、 自分でコントロールする。それだけです。 とりあえず食べたものを全て記録するようにしてみてはいかがですか？ 636:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 11:58:18.44 m+uHYCDQ ダイエットの為に運動しようとウォーキングなどをするとすぐに太ももやお腹がどうしようもないぐらい痒くなってすぐに断念してしまいます このような自分でもできる運動はありますか？ 637:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 12:02:29.38 5N2zz6Le >>636 その痒さの原因がわからぬことには。 お医者様に相談されてはいかがでしょうか。 638:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 12:29:38.91 yVtLVUNo >>636 あせも？ 水泳するか我慢しろ そのうち慣れる 639:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 12:45:16.75 6Zxd0m3E >>636 おそらく脂肪が冷えてるところに運動で血液が循環して 急に温まるからかゆくなるんじゃないかな 自分もダイエットで運動始めた頃そんな感じだった
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