【ナンデモ】ダイエット ..
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630:名無しさん@お腹いっぱい。 12/09/02 05:54:27.86 1RqKG0Ep 痩せてる人って朝から何をたべてるんでしょうか? 菓子パンなんてものは一切たべないですよね? 631:名無しさん@お腹いっぱい。 12/09/02 06:42:53.98 oGDR+fD+ メロンパンがいいね 632:名無しさん@お腹いっぱい。 12/09/02 07:27:30.55 BRcG7ECt >>630 知り合いが言うには「食事に興味があんまりない」 633:名無しさん@お腹いっぱい。 12/09/02 10:33:23.75 tLqbdqA9 >>613 もお願いします…。 634:名無しさん@お腹いっぱい。 12/09/02 10:50:00.80 5N2zz6Le >>613 定義次第ですが、健康づくりのための運動指針 2006 (エクササイズガイド 2006 )では 1.身体活動・運動 この運動指針においては、身体活動、運動、生活活動を以下のとおりに定義しました。 @「身体活動」 安静にしている状態より多くのエネルギーを消費する全ての動きのことをいいます。 A「運動」 身体活動のうち、体力の維持・向上を目的として計画的・意図的に実施するものをいいます。 B「生活活動」 身体活動のうち、運動以外のものをいい、職業活動上のものも含みます。 と定義されています。これだと、 「安静にしている状態より多くのエネルギーを消費する動き」でも 職業活動上のものは「運動」には該当しません。 ただ「身体を動かしていた」という意味では、軽い運動に相当するものと考えてもいいかもしれません。
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