【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 13:42:02.88 KTpCfewI
アルバイトで連日(長い日は9.5時間)立ちっぱ
立ったりしゃがんだり歩き回ったりしてました。
これは運動と捉えてもいいですか？

また、8月の半ばから食欲が止まらないです。
夏は活動量が多いため食べても体重は減るのですが、
今月から卒論に本腰を入れるため、アルバイトも減らすつもりです。
このままの食欲では確実に減った分が戻ってしまいます。
どうしたら食欲をコントロールできるでしょうか？

ちなみに前回の月経は8/4～10でした。
よろしくお願いします。

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