【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 15:02:11.83 GiSiFHeN まあ、くだらない質問のスレですから。 そこそこ回答が返ってくる分、他所で聞くよりはマシではないかと。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 15:10:21.30 vNDCia6Y 94㎏って基礎代謝2000以上はあるんじゃないの？それを信じてやってたし、実際に体重も落ちてるからわりとあってると思ってました 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 15:12:43.35 GiSiFHeN >>551 DRIs - 基礎代謝の推定 http://www.linkdediet.org/dri/modules/kisotaisya/ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 15:22:54.22 GiSiFHeN >>551 あ、申し訳ない。 「日本人の食事摂取基準2010」の基礎代謝量表で計算すると2000くらいにはなるね。 まあ平均から離れると、標準値のあてはまりは悪くなるから。 基礎代謝を推算するうえで、どの方法を使うか？を自分できっちり決めておけばそれでよいでしょうね。 どちらにしろ単なる推定値だから。
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