【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】

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517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 11:33:56.41 ON2CL7Za
>>516
毎月その時の体重の５％。

「一ヶ月に体重の５％」は単なる目安。
意識するのは重要だけど盲信過信は禁物。