【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/29 00:22:09.42 k/XpW3cT ダイエットに成功してちょっとやそっとじゃ太らない体質になったのに 最近ジワリジワリ体重が増えてるのはリバウンド？ 確かに少し油断して余計な間食はもうしてないけど前ほど徹底させなくなり ジムも通う人通わない日・・・どっちかというと通わないことが多くなり そしたら今度は運動しても食事を少なめにしても体重が増えるように・・・。 どうすればいいのでしょうか？ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/29 00:28:14.24 XWVuJ97/ >>500 ダイエットしろ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/29 01:45:25.77 fSBRRX3h >>421です。 今日さっそく階段３０分ほど昇り降りやってみました。 最初は普通にトントントンッと駆け足で上がって、前腿に効いてる気がしたため ゆっくり一段飛ばしでのぼることにしました（もともと太腿の前ハリがすごくて、 私はヒップ〜後腿を鍛えたいので）が、これd方向性は合ってますか？ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/29 03:44:42.45 17JA9W8+ 昔ビューティーコロシアムで太った人がタカノユリのところでガシガシ腹を揉まれてた 他のエステでも痩身コースがあるけど、マッサージとか揉むことでその部位が痩せやすくなるとかあるの？
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