【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 22:59:32.84 RvAawyWH
自分のわかっている消費カロリーは、基礎代謝1200kcalと自転車通勤480kcalです。
この他に、生活として動いているカロリーはどのくらいでしょうか？
朝に家事をして仕事は事務系です。
おおざっぱに、主婦とかサラリーマンとかOLとかのくくりの数値でいいのですが、どう調べたらいいのかわかりません。
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