【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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433:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 12:03:55.83 Nnzsm7bb >>430 上の人も書いてるけど量次第。 普段からずっと痩せてる人が、少量でも食べるといきなり太るものがあるとでも思うわけ? トータルの摂取量の問題であって、ダイエット中に食べたら駄目な食品なんて無いよ。 434:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 12:22:03.79 n50DU8TS >>430 自分で判断できないものは食べない方がいい。 食べたいのなら、ご自分でもう少し栄養について勉強すればいいと思います。 435:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 12:26:18.35 ygiB0IO8 0kcal表記のものは5kcalと置き換えるといい 436:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 14:00:23.93 q5mzZMGW デブ脳から、普通の脳、ヤセ脳になるために大切な事はなにですか？ 437:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 14:05:12.84 n50DU8TS >>436 いろいろな情報を鵜呑みにするのではなく、自分の頭で考えること。 「○○がいい」とかいう情報に安易に飛びつかず 理由や仕組みや原理や背景などについてきっちり確認する習慣をつけること。 「それをやるとだれか得する人がいる」情報は、注意してあつかうこと。 （例：商品として販売されているダイエット商品全般）
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