【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

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410:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/26 21:00:12.52 1cepx8cG とりあえず痩せてみたらいいのでは？ 脂肪って可能性だってあるじゃないか 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/26 21:37:33.58 ZgYx8Noq 僧帽筋鍛えるとややなで肩に見えるけどね。 412:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/26 21:50:58.52 +aX/zTHY 今までよっぽどの事じゃないと汗をかかなかった体が、ダイエットを始めてから簡単に汗をかかくようになりました。 しかも今まで感じた事のない量。 これは良い兆候なのでしょうか？ 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/26 22:59:44.30 KSOA0kHm 食べたい衝動にかられた時はどうやって防御したらいいですか？ 414:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/26 23:12:02.74 ugYBRsCY >>413 カロリーゼロの炭酸水飲む ダメ→寝る ダメ→野菜ジュース飲む ダメ→豆腐そうめん食べる ダメ→低カロリーのお菓子食べる（130kcalくらいのポップコーンなど） ダメ→諦めてどんぶりで卵納豆ご飯 →ついでにカップ焼きそば

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