【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】
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401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 12:24:45.31 NQzRzHd8
>>398
単純にカロリーだけで考えれば同じ。
しかし運動の効果や意味はカロリー消費だけではないので
その前提自体にほとんど意味がない。
カロリーを意識することは大切だけど、カロリーだけで食事やダイエットを考えちゃいかんよ。
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