【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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4:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/11 18:43:49.41 GbKb08zs 正しくは 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問122【ｺﾞｻﾞﾚ】 です。ううう。 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/11 22:05:15.97 Vudg46aO 夏祭りと花火大会で必ず太る 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 02:09:32.17 ts0jNANb 昼置き換えなんだけど 昨日昼家族でバ－ベキュ－ 夜温泉 さすがに食べないわけにはいかなかった で、今後悔中… 何kgふえるんだろ… 今日の昼からまたダイエットやり直し… モチベーション下がる 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 09:19:45.85 x/oOHJnY >>6 だいたい何kcalオーバーくらいと見積もりますか？ 体脂肪1kg=7200kcal相当と言われています。 短期間での体重の増減の大半は水分です。 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 12:59:12.34 DPkjXGKQ >>6 一食１日ぐらいなら直ぐ戻せるよ 続けなければ問題ない 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 13:39:08.73 ts0jNANb >>7>>8 ありがとうございます 今家に帰りました １kgも増えました もう悲しすぎる 水分でありますように…
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