【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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357:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/24 13:43:43.01 Sge50EiW >>355 意味があるほどまで頑張れるかどうかが疑問 しんどすぎて サウナで20分とか30分できるなら 意味もあるかも知らんけど 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/24 14:21:33.97 l8PmAGm/ >>350 肉で包んでみてもいいんじゃね？ 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/24 14:25:29.22 9Kdx2b1y ピーマン大量をうすぺっらい肉でくるんでみるかｗｗ 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/24 15:04:56.40 gBG2+tjz どうぞ 次 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/24 15:05:30.32 QYdkVOLY マスクをすると息苦しいのだけど、マスクをしながらウォーキングしたら心拍数が上がって効果的…なんて思ってていいですか？ 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/24 15:19:27.98 CqxDNFRD >>361 心肺機能の向上は望めるようですが ダイエットでわざわざそんな苦行をする必要もないと思います。 CiNii 論文 - 生理学的諸測定からみたマスク・トレーニングの効果について http://ci.nii.ac.jp/naid/110001925481
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