【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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340:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/23 21:08:29.62 lkezS9XK >>339 あくまで野菜が多いだけなら問題無いよ あまり過剰にいいなさんな 341:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/23 21:27:29.70 V8myXFSi >>339 長年の洗脳って怖いよな 痩せる食事＝野菜って、もう条件反射的な反応なんだと思うよ たぶん子供があんまり野菜好まないケースが多くて、親がかなり大袈裟な表現に野菜の良さを訴えたりするからそうなるんだろうね 野菜は良薬で、本来は野菜だけで生活するのが望ましいが煩悩で野菜以外も食べてしまっている状態、みたいな先入観 342:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/23 22:31:12.08 YsYce27A 日本人は欧米人よりも野菜が合う体質だし栄養素も種類はあるし肉と比べてカロリーは低いかもしれないがそれは肉を食べない理由にはならない っていう認識でおｋ？ 343:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/23 22:46:26.02 KOBo3/QL >>342 野菜「も」食べたほうが健康的なのであって、肝心の三大栄養素(たんぱく質・脂質・炭水化物)を食べなければ身体はまともに作れないし、動かない 野菜ばっかり食べるっていうのはサプリメントを山盛り食べてまともに食事を摂らない人と同じ 野菜に含まれるビタミン・ミネラルって栄養素はあくまでサブなんだよ
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