【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

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336:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/23 15:46:07.86 HwrbLNzL 170cm64kg あと3kgほどで目標達成です。 3日に一度有酸素運動、筋トレを合計1時間、野菜中心の生活に切り替わっています。 質問ですが、たまに褒美でラーメンを食いますが麺を３分の１ほど残し、未練たらしくスープをすべて飲み干しているのですが 麺を食べてスープを控えた方がいいのではないかと疑問が沸いています。 ご教授いただけますでしょうか。 337:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/23 16:10:51.37 RclphQgA >>336 本当にたまにならどっちでも構わない。 ただ、スープには塩分多いからね。 338:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/23 17:28:08.09 TshZgWVM >>335 ありがとうございます チェックしてみます カロリー計算って慣れると、大体これくらいってわかってくるもんなんですか？ 339:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/23 20:20:24.83 9NS9Yd/k >>336 野菜中心ってのは間違ったダイエットって結論出てるんだけど、広まらんね。

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