【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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288:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 00:27:54.86 0bTz81vy >>287 効果はある。 ただし水分を溜込み易い状態なので、体重が減るという形での効果は見えないことが多い。 そんだけ。 脂肪を減らし筋肉を減らさないことが目的の筈なのに、(水分の増減で容易に変化する) 体重でしか判断しないダイエットをしている人が、トンチンカンことを言ってるだけ。 289:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 00:48:52.01 eX25xjqB >>288 詳しくありがとうございました。 水分を溜めやすいだけで、筋トレ→筋肉量が増える→基礎代謝が上がる この過程には影響しないと考えて大丈夫って事ですね。 確かに数字だけ見ていると、この２週間は成果に出ない事がほとんどでしたが安心しました。 どんな時でも変わらずにこれからも頑張っていきます。 163/80.3 39.7% の女でした。 290:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 08:04:16.67 n9p0UPFb 皆さん痩せない言い訳作りに必死ですねw 291:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 09:08:44.15 F12nwIlJ >>290 「痩せない言い訳」じゃなく「やらない言い訳」だと思う。 「やらない言い訳」になるものは全てスルーでおｋ。 やればやった分だけの効果はあるけど、やらないと何も起こらない。
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