【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 23:44:33.11 1uF6b2Xs
あちこち調べてみて、いまいち分からない事があるので教えて下さい。
一般的に生理前～生理終了までの２週間はダイエットの効果が出ない(意味がない？)と聞きますが、本当に意味がないのでしょうか？
その２週間、食事制限や有酸素運動、軽い筋トレをしていますが、効果は低いですか？それとも、生理が終わってから結果として出てきますか？
回答よろしくお願いします。
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