【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 19:30:41.27 Yx0hXQY0
>>271
「普段よりもカロリー収支をマイナス方向へ振る時期」ということではないかと。
やり方はいろいろあるでしょうね。