【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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241:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 14:52:32.95 GY6SeBWI とりあえず冬までには80前半目指すは 242:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 18:53:33.31 UCJcLKpT 減量期に最適なのは春夏秋冬のいつなのさ 243:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 19:28:34.29 Qod9CBhO >>242 いつでもおｋ。 好みに応じて、だからこれも「人による」かな。 個人的には動きやすい春と秋かな。 244:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 21:40:21.66 cjxsdAZC >>233 その汗は水分が抜けただけ。 水分が抜けても痩せてるわけじゃないし水分とりゃ元通り。 なので風呂のタイミングとかどーでもいい。 245:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 21:54:08.96 WVC6Ct5a >>226 ありがとう 医者には３５キロまで増やしたら来いと言われたんですが増えるの怖くて… サラダは山盛り食うけど高カロリーなもん食べなかったり 朝はあんまり食べれないから抜いたりも 基礎代謝以上食べても大丈夫なんでしょうか…消費カロリーの方が大事？そもそも消費カロリーがどんだけなのかがわからんからいつも困ります
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