【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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195:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 18:00:43.41 STfHO6vk 便器ってなんだw 勉強の間違い 196:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 18:02:08.61 GMiGw8pC >>195 歯磨きを噴きましたどうしてくれるんですか？ 197:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 18:02:40.07 STfHO6vk >>196 ごめんねw 198:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 19:31:22.33 fOrPaSIq そんな単語を酷使してるから誤爆るんだろｗ 199:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 19:37:43.24 y17dY+AN べんきって打つと勉強の隣に便器が出てくるiOSが悪いんや 200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 20:53:01.98 cshyXJvw とにかくすぐにお腹が減ってやばいです 食事をしても１時間後には腹の虫がグーグー鳴いてしまいます 食事内容は平均してご飯（茶碗1/3）、野菜かきのこか海藻の味噌汁一杯、肉か魚か豆腐でタンパク質ミニ皿二品ほど＋野菜にしています （朝だけご飯は茶碗１杯にします。夜に向かって全体的なカロリーが少なくなるよう調整。低血糖症持ちなので糖質はあまり摂取できません） なんとか空腹を紛らわせる、または空腹までの時間を長くする方法はないでしょうか？
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