【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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193:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 17:59:53.17 9+3+Ihdi >>192 > 炭水化物がダメだということは、 ここがすでに間違い。 194:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 18:00:12.43 STfHO6vk >>192 炭水化物抜きダイエットのリバウンド率、すごいよ 身体に負担もかかるし だてに三大栄養素の一つじゃないから 朝昼晩おにぎり2つって一日合計6個って事？ まずおにぎりの大きさや具によってカロリーがえらい違ってくるからなんとも言えないね それ以前にそんな偏食勧められない タンパク質もしっかり食べなければ栄養失調と貧血を招くよ ちゃんとタンパク質・脂質・炭水化物をバランス良く摂って痩せないと まずは栄養学の基礎の本でも買ってきて便器してください 195:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 18:00:43.41 STfHO6vk 便器ってなんだw 勉強の間違い 196:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 18:02:08.61 GMiGw8pC >>195 歯磨きを噴きましたどうしてくれるんですか？
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