【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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185:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 08:38:19.96 9+3+Ihdi >>184 「腹八分目」ってのは感覚的な分量だから。 基本、デブ基準の言い回しで それで痩せちゃう人は「そもそもが足りない」ってことだろうね。 すでにデブじゃない人は、「デブ基準」を当てはめすぎないようにしたほうがいいかもしれない。 186:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 08:38:56.62 9+3+Ihdi 腹いっぱい食べないと痩せちゃう人は「太る才能がない」のかもしれないね。 187:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 08:47:25.17 mJEN68Is >>186 違うってw 食事内容が全く違うんだよ 188:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 08:49:16.00 9+3+Ihdi >>187 そうですか。失礼しました。 189:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 09:00:43.66 pZJ9kFgb >>186 時々のドカぐいと食事抜きを挟みながら適正カロリーを長年摂取し続けていくと 大体適正体重付近に収斂していくよね。当たり前だけど。 ダイエットって要はこのトレーニングだな。 ただし現代人はどちらかと言えば消費面がおろそかになりがちだから肥満気味っていう話なんだけど。
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