【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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145:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 13:01:34.18 jpaeaD2F >>142 現状でもすでに標準で、健康面では特にそこから痩せる必要はないと思いますが。 別のお医者様の意見も聞いてみてはいかがでしょうか。 146:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 13:02:23.35 7fUQQ/Yg 歩くのと同じ時間走れるすざましい体力あるなら走った方がいいってこと？ 2chやってる時点でそんな体力ないだろとかは無しな 147:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 13:11:04.66 NdC/3NSg >>145 ありがとうございます 別の先生にも診てもらいます ありがとうございます 148:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 13:43:36.99 tDNOwfHX >>146 非常に大ざっぱに言って、単位時間のジョギングの消費カロリーはウォーキングの２倍前後 あとは運動時間をかけてやればいいよ 自分に合った方を見つけることだね 149:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 13:43:54.35 C4nHRQoS 女 150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 13:44:01.65 7fUQQ/Yg 基礎代謝よりカロリー取らなかったらどうなるの？
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