【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 22:26:27.65 oQUUMxU0 >>98 私から言わせてもらうと、あなたの努力の結果の体重体脂肪率の変化って、はっきり言って「誤差の範囲内」なんですよね 1日の中でも測る時間によってこれくらいの変動はあります これって失敗ですか？との問いに答えるなら、「失敗も成功もしてない、何も変わってないも同然」という答えを返します 101:ななしのいるせいかつ 12/08/15 22:42:12.68 Yl65ADW6 運動しようと思って外出たんだけど人目が怖くてできなかった んでなんとか狭いスペースで運動できないかと 思ってるんですけど何か良い方法はありますか? 玄関のスペースで走っているモーションを10分しようかなと思ってるんですけど これでも走ってる事と同じになりますか? 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 22:43:02.74 eXhy01JO １ヶ月前→49.4kg24% 体脂肪量11.856kg 今日→49.0kg22.7% 体脂肪量11.123kg 体重は400gの減少、脂肪は700gの減少。 これが理解できないなら何やっても無駄。
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