【asics専用】ジョギ� ..
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 03:56:27.51 o9wgiSFc
皆が皆スロージョグする訳でもあるまいに
薄底に比べ厚底の方が衝撃吸収が大きい分、一回ごと脚にダメージが蓄積されるのが少ないってだけでしょ
だから薄底よりも長く動ける厚底の方が単純に運動量稼げるじゃん
例えると走り始めの頃は薄底で1km走って脚が限界より厚底で3km走った方が単純に脚鍛えられると思うけどね。
板的にニンバス・キュムラス勧めるわ
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4676日前に更新/215 KB
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