置き換えダイエット総 ..
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 22:56:14.05 VGfKJpnO
テレビで食事制限だけじゃ筋肉落ちて寝たきり体脂肪だらけの肥満体なるってやってたよね
ダイエットは食事制限、運動、筋トレ、三位一体どれも欠かせないらしいよ
置き換えだけならそりゃリバするし太りやすくなる体にしてるだけだよ
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