置き換えダイエット総 ..
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653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 13:17:50.55 P0Q79BUS 朝置き換えは、朝からしっかり食べてる人には効果あるんじゃない？ 普段から朝食が軽めなら置き換えてもあまり変わらないからね 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 13:24:41.51 OD4VGay5 サバスと明治のプロテインどっちがいいかな 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 13:44:03.45 8Hj42Lzp >>653 うん、そうだよね… 朝食の時間なくてオルビスのプチシェイク食べてるけど 昼はともかく（会社だから）夜こそ置き換えないと意味ない わかっちゃいるんだが 仕事が終わったら、むしょうに食べたくなるんだよねーーー 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 17:46:00.02 hwHjKZmj 理論上は、摂取カロリーと消費カロリーの差なんだけど、 夕食夜遅くたべると、朝食までの絶食時間が少なくて・・・ 太りやすいという研究結果がこの前新聞にのってたよ。 DHCの季節限定はいつでるのか知ってますか？ 抹茶、パイン、キャラメルの良かったなと今さら欲しくなって。 でも違う味がでるならそれもいいかなとか
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