置き換えダイエット総合 11食目
at SHAPEUP
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 08:38:08.22 CY/LdQ5j
>>649 >>650
ぶっちゃけ朝置き換えは効果ないと考えたほうがいい
結局、朝置き換えは仕事なり学校なりへ出かけ
昼までは我慢できるが、昼と夜とで、
一日のカロリーが、
摂取カロリー＝消費カロリー になりやすいから。
やるなら、朝＆昼or朝＆夜 一番の理想が朝＆夜
最後に
親はダイエットの大敵
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4757日前に更新/254 KB
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