置き換えダイエット総合 11食目

置き換えダイエット総合 11食目 at SHAPEUP

555:539
12/09/24 23:14:20.40 nGXP+DBA
皆様ありがとうございます！

>>540
-110を切る体重は減らしにくいのですね・・・！アラサーなので、２０代のときみたいには行かないようですね。長期戦でみたいと思います。

>>541
今までの-1000kcalですか！それ以上減らしているはずなのですが、間食の量が異常だったのでまだまだ続けるしかなさそうですね。カロリーちゃんと計算します。

>>542
42は流石にこの身長では難しいので、168/52でしょうか？
その体重なら明確にスリムですね。
炭水化物も抜いてみます！

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