置き換えダイエット総合 11食目

置き換えダイエット総 ..

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 22:48:17.18 2FKxGzMZ
>>539
摂取カロリー計算して
消費カロリーと比較してみたら？
一日に1000kcalくらいマイナスにならないと
一週間で明確に変わらないよ？
変わってても誤差でわからんもんよ？

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 00:50:11.83 v6e6vHDP
>>539
168/42ぐらいだと男から見てもデブじゃない
スリムな女性に見えるかも！
置き換え2食と炭水化物抜きダイエットを併用しては？

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 01:35:46.63 sn/GpvhG
>>542
168で42ってガリガリ過ぎだよ。
エビちゃんだって168/46。実際見た事あるけど二の腕なんてキモイくらいガリガリだったよ。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 03:22:04.08 vxMtXUqQ
二日後からヒルズダイエットする予定です
ヒルズダイエットで成功した方いらっしゃいますか？

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 05:47:41.49 n6eqmhuO
>>544
自分の強い意志があればどんな商品だって成功するよ。

>>538
私も肌がきれいになった。今まではカロリー過多で、顔に余計な
吹き出物が出来ていたんだと思う。

某物流系で働いているんだけど、飲むだけで痩せるってバンバンCMやってる
商品がたくさん売れてる。
食生活そのままで、そんなの飲んでも痩せる訳ないのに。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 07:44:23.14 L2UBctac
ヒルズ自分頼んでみた。
後からきづいたけどばりばり炭水化物の固まり。
牛乳いるのもめんどいし食べずに放置されてる。
でもお腹は膨れるよ。
毎日骨太っていう牛乳がカリシウム高くて混ぜるのにいいらしい。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 08:42:55.37 pSCYv+/7
>>542
それ新体操選手よりもはるかに軽いんだが。

畠山選手と一緒のクラブ所属してた子に聞いたが身長-117だそうだぜ新体操選手。

548:544
12/09/24 12:29:12.27 vxMtXUqQ
>>545
レスありがとうございます
本気で頑張ってみる気になりました！
やるからには結果を出したい

結果を出してここに報告できるようになりたいな

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 14:59:06.02 n6eqmhuO
明治のプロテインダイエット、シェイカーじゃなくても
溶けるね。
いつもシェイクして、泡が落ち着くまで置いて飲んでた。
今日は大きめのカップでスプーンでグルグルやってみたけど
充分溶けた。この方が泡立たないし、手軽でいいや。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 15:49:17.08 +m6c516A
ヒルズダイエットて馬鹿高いよね
何日か前に深夜のテレビショッピングでやってたけど１５日分で１万６０００円とかなんだよな
とてもじゃないけど俺には無理だ・・・

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 16:21:43.02 aj3qYR/L
>>548
○○を使ってダイエットに成功とか失敗とかないから大丈夫だよ
ようは続けられるか、それを使ってカロリーコントロール出来るかってことだからね
どんな置き換え使っても結局は自分次第ってことだ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 21:18:26.41 lYMqh54i
プチシェイクで午前中もったけど
二度とやりたくないわーきつかった
慣れるのかな

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 22:00:46.98 n6eqmhuO
>>552
プチシェイクは夜がおすすめ。
朝は、きついよ。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 22:54:43.00 E1S9jUnZ
自分は朝がいいな
仕事に集中して空腹感が紛れる

555:539
12/09/24 23:14:20.40 nGXP+DBA
皆様ありがとうございます！

>>540
-110を切る体重は減らしにくいのですね・・・！アラサーなので、２０代のときみたいには行かないようですね。長期戦でみたいと思います。

>>541
今までの-1000kcalですか！それ以上減らしているはずなのですが、間食の量が異常だったのでまだまだ続けるしかなさそうですね。カロリーちゃんと計算します。

>>542
42は流石にこの身長では難しいので、168/52でしょうか？
その体重なら明確にスリムですね。
炭水化物も抜いてみます！

556:539
12/09/24 23:19:31.32 nGXP+DBA
情報提供になるか分かりませんが…
イーオンのTOP VALUダイエットシリーズが味はDHC並みで種類は多く、倍入っていて個人的におすすめです。
DHCより味薄くて飲みやすいです。（ただし１食まで）
皆様に相談したお陰か、少しですが体重が減ってきたようです。このまま続けたいと思います。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 23:24:01.48 amy45+lm
>>556
英会話教室が頭をよぎったのだが

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 00:27:56.93 BxaQvRAa
かわいい

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 01:56:37.21 h/ll0xhM
リエータとDHCどっちにするか迷ってる
夕食置き換える予定だけど仕事から帰ってきて食べることだけがストレス発散だから
シェイクだけで足りるのか怖い
でもとりあえずやるしかないか

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 02:46:08.18 o4v454TU
>>555
マイナス１０００って、その身長体重だと１日７００くらいの摂取になるぞ
３食置き換えでそれくらいじゃね？
本当にやってるの？

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 06:03:54.16 QKZcxPqP
>>560
今までが2000キロカロリーくらい摂取してたって事じゃない？

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 07:35:26.00 TCdablnX
明治パーフェクトプラスプロテイン >>3 のリンクが切れてるけど
明治の公式に行っても、スマートボディプロテインダイエットしか載ってない
URLﾘﾝｸ(catalog-p.meiji.co.jp)
もしかしてパーフェクトプラスはもう製造してないのかな？

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 09:45:13.39 gmkEt17W
そういえばいつも楽天で買ってる30食入りの明治の
プロテインダイエットも公式サイトには出てないけど、
なんなんだ？

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 10:44:02.00 QMgzThP+
>>559
リエータもDHCもわりとお腹いっぱいにはなるけど、しょせん液体なので
食べた感はないよ。食べることで今までストレス発散してたなら
かみごたえのあるものの方がいいかも。ケーキとかにしてみたら？
炭酸水いっぱい飲みながら食べるとかなりお腹いっぱいになって、
甘いからお菓子欲も満たされるよ。水は多めで作るとかさが増えておすすめ。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 12:52:14.42 Knq7y5eZ
>>563
明治プロテインダイエットから、スマートボディプロテインダイエットって名前にリニューアルするみたいだね。
中身はほぼ同じに見えるけど、コーヒーが戦力外でカフェオレが新戦力にって感じか。
まぁカフェオレもコーヒーも似たようなもんだけどw
どうせならこれを機に新しい味を追加してくれればよかったのに。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 13:22:48.48 pgc0822l
>>562
アサヒのと似たようなゼリーも出たんだね
気になるわー

そしてミックスベリー味は地雷臭がするｗ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 14:22:59.87 Yf10BDSB
>>565
旧パッケージの在庫処分セールに期待

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 14:42:42.26 Knq7y5eZ
>>567
新パッケージになって値上げが心配

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 16:17:54.81 qluXKu4i
やっぱり明治はリニューアルなのか
amazonだと旧より新のほうが高いね
今日DS寄ったら350gココアとイチゴ味が1580円だったから買ってきたけど
商品入れ替え大幅値下げしないかなー

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 17:52:12.92 w2wule6x
スリムアップスリムのミルクティーが1000円だったから買ってきた。
DHCと比べると空腹を感じるね。
そこまでまずくもないけど、クリープみたいな味が強い感じがする。
でも安かったからまぁいいや。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 19:18:46.32 6Py0slgf
リエータ飲み始めたらおならがすごい出るし臭い。
ちょっと困ってます。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 20:40:13.57 QMgzThP+
今日はカップヌードルライトで置き換えた。置き換えっていうのかわからんけどw
198kcalで食物繊維タップリ。たんぱく質が少ないけどね。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 21:06:01.15 FwYj3x0s
カップヌードルライトは
ビタミンミネラルさん達が
足りないのでは

たまにはいいとおもうけど

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 21:11:26.87 zhArDx3o
置き換えダイエットというよりただの低カロリーダイエットだね。
ビタミン類はサプリで補うとしてもタンパク質が絶望的に足りない。

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 01:03:33.48 Q9gnjVkj
そうなんだよね。カップヌードルライトは栄養素が全然ないから、
朝と昼でたんぱく質とビタミンミネラルたっぷりとれてる時しか食べられない。
でも月二回くらい、息抜き置き換えとして利用してるよ。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 08:42:09.23 7ZM0hQJI
ここでオルビスのプチシェイクを知って買ったわ。飲むフルーチェみたいと
思った。じゃあ、フルーチェでもいいのか？とも一瞬思った。

朝食置き換えと、週3回運動で1か月3キロ痩せた。誰にも気づかれない上に
太った？ってきかれた。話を聞いてみると数年前と今と比べて太ったかという意味だった。

あと6キロは痩せたいと思っているので、続けてみます。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 09:15:14.66 8iTGrWNT
定期的にフルーチェでもいいんじゃ？とかいう話出るけど
いろんな栄養素入れてフルーチェに似て食べやすい味にしてるだけであって
それだとスリファはマックシェイクの味に似てるからだったらマックシェイクでいいんじゃ？というのと同じ気がする

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 09:29:53.96 eKm+OmqZ
カロリーメイトのドリンクでもよくない？
もう封切って粉出して水で割るのすら面倒くさい

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 09:41:57.78 l02nuWnx
MRPで飲むだけになってる製品もあるけどちょっとお高いんだよね。
カロリーメイトはまあブロックタイプよりは良さそうだけどどうなんだろｗ

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 10:01:56.15 jzMrr0Ii
どうせたいていの置き換え食だってたんぱく質不足気味なんだから、
プロテイン＆ビタミンミネラルサプリは必携だろ

プロテイン＆ビタミンミネラルサプリと組み合わせれば、ヌードルライトも
ありだし、フルーチェもあり

俺は、これで１９ｋｇ痩せたよ、1年かかったけど

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 13:04:14.53 7YyTTjRv
俺はたんぱく源としてささみの缶詰、シーチキンのノンオイルをとっている。一缶50キロカロリーで10グラム？程度のたんぱく取れる

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 13:12:47.82 7YyTTjRv
ちなみに昨日の夕飯（置き換え食）は明治のプロテインダイエット、無脂肪牛乳250㍉とささみの缶詰。
約250キロカロリーでタンパク質30グラム？位。（商品の成分表が正しければ）

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 13:53:36.52 2prFGy3r
俺は面倒くさいんで別にプロテイン買っちゃったな

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 14:25:46.78 l02nuWnx
水でシェイクして一食180～190kcal、たんぱく質量30gってのを米サイトから購入。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 18:05:43.73 o4upn4Ag
あ、私もノンオイルツナを常備してる。
美味しいし、カロリー低いし、たんぱく質も摂れていいよね。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 20:20:53.33 PKQqsVLj
>>580
プロテイン＆ビタミンミネラルサプリどれ使用してました？

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 21:14:26.96 nMbnKJO+
フルーチェは脂質糖質抑えてないでしょう

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 16:34:57.01 C14V1Dum
>>584
どの製品ですか？
アイハーブにありますか？

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 21:17:17.19 8ZCysgrY
スキムミルクでも
DHCムースもオルビスプチシェイクも
固まったよ
15g必要
10gじゃ固まらなかった

これで牛乳買わなくてすむ
一人暮らしじゃ牛乳使いきれない

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 22:55:25.63 Xyv2HYEV
>>589
マジか
試してみようと思いつつ誰かやってくれるのを待ってたｗ
牛乳ないからどうしようと思ってたけど明日オルビスをスキムミルクでやろう
ありがとう！

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 23:07:17.40 8ZCysgrY
>>590
DHCは混ぜてれば固まるけど
プチシェイクは上にあったように冷やした方が早く固まって無難

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:38:23.54 QLYRJ6/R
オルビスめちゃ美味しい！
8月～9月DHC、9月～オルビス
で現在8キロ減！あと1.6落ちれば50キロ！
このあと1.6がなかなか落ちない…。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 16:29:26.79 W8KzuEgn
>>592
すごい！！！
間食なし
運動毎日ですか？！

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 17:43:40.16 QLYRJ6/R
>>593
運動０です^^;
一食は好きなもの食べてます！
間食はほとんどないです～

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 20:14:23.57 W8KzuEgn
>>594
ありがとう！

わたしも明日から頑張ろう
今日はもう晩ご飯食べてしまったので

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 20:22:52.72 Gptleqzo
意外にもトップバリューのゼリータイプがいけるね。
地雷かと思ってたピーチやオレンジも大丈夫だったよ。
可愛いボウルを買いに行かなきゃならんw

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 08:26:01.40 sUlxOiOA
ヒルズダイエット…

深夜のテレビショッピング見て、つい注文してしまったけど…
やはり金額が高いからキャンセルした
自分もオルビスやってみようかな～
やっぱ高いと続かないからね…orz

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 08:30:42.60 9C3vuzWN
>>592
因みに費用はどれ位掛かってますか？

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 10:30:07.62 6jgLb2e0
>>597
上に出てるトップバリュのゼリー、ヒルズと味も量も変わらないよ
安いし腹持ちもいい
オルビスのほうが美味しいけど腹持ち悪いのが玉に瑕だわ

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 13:09:57.94 SdhTtmx6
シェイクのやつをムースみたいにしたいんだが
どうするのがいいんだろう？
DHCのサイトにはゼラチンを使った方法が載っていたけど
他にないんだろうか？
グルコマンナンをぶち込んでみるとかって量が大杉になるなｗ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 14:37:35.79 u8eDjA7t
混ぜる用のプロテインはランナープロテインがおすすめかも
うっすら乳臭い風味以外味がしない

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 22:54:46.65 meUlminx
>>600
明治のベリー味だけなぜか豆乳でつくるとムースになる
コラーゲンのせいなんだろうか…

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 16:56:34.09 6dhQUCj+
>>598
1万5千くらいかな？
今は朝だけオルビス昼夜は普通食で49キロキープしています！
真面目に二食置き換えすると痩せますー！

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 18:00:51.04 qjC/yHCX
>>603
便乗質問ですが
オルビスでも二食置き換えてたんですか？

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 21:04:17.00 734YknuU
DHCプロティン始めようと思うけど、1食置き換えの人は効果どんなもん？
運動はなし。
普段カロリーあまりとっていない朝を置き換えるのが一番ストレスないけど、これも効果薄いかな？

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 21:43:15.40 QCAhtITG
DHCがキャンペーンやってるね
参加者全員に一箱くれるみたいだから応募したいんだけど途中挫折しちゃダメかな

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 21:51:31.35 jiw/c9lj
>>605
私は朝だけ置き換えしてるけど
結局は総摂取カロリーだよ
二ヶ月で五キロやせたけど、
総摂取カロリー1300kcalにおさえて毎日300kcalくらい運動した

運動抜きだと
一日900kcal以下位に抑えられるなら
いい感じなんでないの

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 22:37:31.46 aMofNK2H
>>606
DHCダイエット商品の優待割引ってどれくらい割引になるんだろ？

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 00:41:38.31 iGP77xOs
>>604
オルビスも朝と夜置き換えしてましたよ！
運動は0です！

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 01:15:08.63 jzlgAVwi
>>609
ありがとうございます！
オルビスは二食抵抗あったんだけど、効果あるんですね
せっかく美味しくて続けられそうなんで明日から朝夜やろう

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 01:29:50.42 /IDjBVUi
リエータチョコラオランジェはじめて今日朝飲みました
元々持っていたプロテインシェーカーで混ぜてサラサラトロっとなった

味はチョコよりも甘さが際立っていた
腹持ちは思っていたよりも持ったけど、昼休憩一時間前には急激に空腹を突然感じたな

とりあえず朝は余裕で続けられると思った
問題は夜だ
温野菜サラダプラスしようかなあ・・・

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 19:14:59.55 zQDSUIbe
おすすめシェイカー教えてくれ！

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 23:49:12.89 uWODx5FF
>>612
百均ので十分！
氷入れてシャカシャカやればコナっぽくないしおいしい。
シェイカーって名前で売ってたか忘れたけど、
フタをねじってしめれるコップ型のやつ。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 00:05:41.39 rlMHXfVB
蓋ねじるタイプ、食洗機にかけると歪んでくる…

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 00:08:29.95 HsJp+HHu
小さい電動の泡立て器便利だよ。シェーカーいらず。
ダイソーにも売ってる。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 12:08:14.00 M/xk9+X8
>>613 >>615
レスどうも
ダイソー行ってくる！

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 09:40:35.86 3AZV4yPK
明治リニューアルしてから以前より腹持ちよくなったね。
おなか満足成分を従来品の２倍配合ってのが効いてるのかな。
でも、おなか満足成分てなんだろ？ｗ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 19:33:36.42 MQ+Kkd84
明治とDHCで迷ってるけどどっちが体にいいんだろう
あとやっぱ明治のが安くすむよね？

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 21:48:19.36 xHAUOs5q
体には良いのは知らんが
公式で2食置き換え推奨してるのは
DHC

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 22:21:01.91 A9rGf0/o
>>619
公式とは？？

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 01:04:36.95 yX13D1u+
置き換えの栄養素比べたいんなら
「あすけん」というサイトで商品名入れてみるといいよ
グラフになって出るから比べやすい
とりあえず会員にならなくても簡単カロリー計算というところに入れても見られるよ
データは新しい明治じゃないかも知れないけど
リエータもたぶんリニュ前のだと思うけどそんなには変わってないんじゃないかな

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 08:42:25.01 DYisMnLe
>>618
明治はリニューアル前のやつがDSとかで1580円くらいで売られてるよ
店頭在庫限りだから、安く買うなら今

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 16:07:41.86 3H5EAZb8
>>622
ありがとう
明治尼でぽちった
2ヶ月で97キロから87に落ちたけど
さらに2ヶ月近くたったけどもう落ちなくなって何食えばいいかわからんくて導入してみる
昔は運動してて178で65キロとかだったから楽勝だと思ってたけどきちい
最初の2ヶ月ぐんぐん落ちて楽しかったｗ
てかこのスレ男おるか～？ｗ

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:39:23.19 JgCyzM97
単芝気持ち悪い

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:46:58.68 7QBvHmNB
それぐらい許してやれよ
カリカリしすぎ

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 23:24:38.79 /w+upGuF
シェーカー使ったら普通に混ぜるのと味違った。おいしい。
早く買っとけばよかった。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 23:52:58.54 4ZB+/cc2
オルビスプチシェイクに
寒天混ぜたら
腹持ちマシになった
カロリー増さないし、良いなこれ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 00:19:29.80 QdQUeL/b
>>627
味はどう？

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 08:38:46.18 CkWm2J9t
>>628
細かく砕いたら気にならんかったよー
栄養的にDHCメインだけど
金きついからオルビスでちょっとつなぐあ

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 09:52:59.71 QdQUeL/b
>>629
かんてんは溶かさずに、砕いて入れただけ？

私もやってたことあるけど、溶かすのが面倒でやめてしまったよ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 09:56:55.42 I/7t69/B
プチ断食シリーズ、ネットだと安いね
オオバコが入ってるからとろりとするし、のみ応えあった
ただ、朝やってるだけだから結果はまだ出てない

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 14:32:19.29 CkWm2J9t
>>630
もちろん粉を水に溶かして固めてから砕いたさ
寒天はダイエットのお供だからなれたなぁ

朝置き換え派だから
腹持ちきつすぎてどうしようか悩んでたけど解決した
お通じにもいいし

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 13:17:19.72 7v9wB7iL
おれの場合
朝食なし
昼700キロカロリー
夜12000キロカロリー
だいたい1900～2000キロカロリー摂取して、
ランニングで400～500キロカロリー消費しているので
１日あたりは1400～1500キロカロリーぐらいの摂取量になるが、
この場合、朝に置き換えシェイクを飲んで、
食事量と運動量変えなければ、太るよね

おれの考えは１日の消費カロリーが摂取カロリーよりも
上回れば何時に何を食おうが痩せると思っているので
夜に大好きな肉や炭水化物ばかり食べても
運動併用して、２０キロ落とせたしな

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 13:18:04.64 7v9wB7iL
訂正
夜12000キロカロリー→1200キロカロリー

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:33:40.01 IhkTlE81
明治のチョコとキャラメルを混ぜるとカロリーメイトのチョコ味っぽくなってうまい
色々ミックスして味変えてる人っているかな

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:43:18.05 WemmtUzH
>>635
わかる。失敗して食べられなくなるときもあるけど

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:59:46.75 sSG5kEt2
>>635
その場合ってわけて二回分にしてるの？

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 19:36:20.02 IhkTlE81
>>636
今のところ失敗はないけど
キャラメル＋イチゴはヤバそうなので試したことない

>>637
チョコ粉末1/2量、キャラメル粉末1/2量を混ぜてるだけだよ
作り置きはしてない

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:43:40.90 kkvJo9hD
スリファのイチゴ味が自分的にちょっと無理だったのでバニラやチョコと混ぜて飲んでるよ
混ぜればなんとか飲める

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 23:00:18.78 i+Zt/VaY
>>635
混ぜるという発想はなかった。美味しそうだからやってみよう。

明治のコラーゲンのベリー味が賞味期限切れで安くなってたから買ってみた。なかなか美味しかったけど、とろみはたいしてなかった。

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 08:37:39.41 rsqzXGET
ドラックストアで1週間集中ダイエットっていう
DHCのプロテインダイエット買ってみた。
皆の意見をみてみようとこのスレ読んでみたら、
勉強になったけど、
逆に「チョコ」や「美味しい」の言葉が多くてものすごくお腹空いて北

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 23:56:58.37 HgxzbaK/
昼置き換えで２ヶ月で８㌔痩せた

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 02:51:09.93 l/koWAK+
下っ腹がひどいくらいに出てきたので、ダイエットを始めようと思い
DHCの置き換えを始めたんですが、10日目で少し腹がへっこんで
くびれも出てきました。これは効いてきてるってことですかね?
自宅に体重計が無いので数値で見れないのが残念ですが。置き換え＋ジョギング
を継続中です。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 02:54:02.35 VMeP+dJ1
自分が利用している置き換えダイエットは、
プロテインダイエット（明治）・スリムファースト（輸入品）
ですが、
気分で、
ネスレミロ・セノビック・お味噌汁にしたりしてます。

上記食品に自分は、
エキストラバージンオリーブオイル１５グラム＋
しています。
例）オリーブオイル＋プロテインダイエット等々

確かにオリーブオイルはカロリー150程度ありますが、
適度に腹持ちもイイしオレイン酸等々の働きで、
ダイエット効果抜群です。

いつも、海外旅行とか行き、帰国後もだらけると
BMI25ぐらいになりと痩せないとと思い
上記の方法で、4ヶ月程度でBMI21～22になっています。
置き換え頻度は日に２食置き換えが多いかな。

身体の汚い脂は綺麗な脂で流すって感じです。
運動は、コロコロローラー程度です。

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 08:18:06.37 cpFLhVVN
>>643
ＤＨＣ置き換えが買えるくらいなら体重計くらいゲットしようよ
安いのだと1000円もあれば買えるよ

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 20:40:59.43 +8UrqM3L
>>645
携帯規制中の私が突っ込みたかった事を
突っ込んでくれてサンクス

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 01:54:55.69 V3rfLyOv
皆夕食置き換えドリンクいっぱいだけで生活できてる？
自分何か食べてしまう…駄目だ家帰るとどうしてもそっちにいっちゃう

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 05:24:41.23 HDWeSPUQ
近所のマツキヨからとうとう明治が消えた
リニュしたらしいけど、その時に取扱いやめたのかな
安くてコラーゲン入りだったから結構愛用してたのに…

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 08:12:29.21 KAj9EVKD
実家で夕飯を食べさせてもらっているので
夕飯時置き換えがしづらい
で、朝ドリンクダイエットやってるんだけど、2週間になるけど痩せない

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 08:18:41.15 Vno8ei+z
わたしも朝置き換えだけど最初の1ヶ月で2キロ落ちて
今３ヶ月目だけどそれっきり体重減らない(;_;)
体が慣れちゃったのかな？

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 08:38:08.22 CY/LdQ5j
>>649 >>650
ぶっちゃけ朝置き換えは効果ないと考えたほうがいい
結局、朝置き換えは仕事なり学校なりへ出かけ
昼までは我慢できるが、昼と夜とで、
一日のカロリーが、　
摂取カロリー＝消費カロリー　になりやすいから。
やるなら、朝＆昼or朝＆夜　一番の理想が朝＆夜
最後に
親はダイエットの大敵

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 08:51:27.64 JEDCb4Ia
一日分の摂取カロリーが同じであれば朝だって昼だって夜だって効果同じだよ
ただ、もともと朝食事とってなかった人が置き換えを使っても摂取カロリーが増えただけになっちゃう
自分は朝だけ置き換え使って一日の総摂取カロリー計算して
夜は家族と一緒に同じ物食べてたけど２０キロ超落としたよ

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 13:17:50.55 P0Q79BUS
朝置き換えは、朝からしっかり食べてる人には効果あるんじゃない？
普段から朝食が軽めなら置き換えてもあまり変わらないからね

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 13:24:41.51 OD4VGay5
サバスと明治のプロテインどっちがいいかな

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 13:44:03.45 8Hj42Lzp
>>653
うん、そうだよね…
朝食の時間なくてオルビスのプチシェイク食べてるけど
昼はともかく（会社だから）夜こそ置き換えないと意味ない

わかっちゃいるんだが
仕事が終わったら、むしょうに食べたくなるんだよねーーー

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 17:46:00.02 hwHjKZmj
理論上は、摂取カロリーと消費カロリーの差なんだけど、
夕食夜遅くたべると、朝食までの絶食時間が少なくて・・・
太りやすいという研究結果がこの前新聞にのってたよ。

DHCの季節限定はいつでるのか知ってますか？
抹茶、パイン、キャラメルの良かったなと今さら欲しくなって。
でも違う味がでるならそれもいいかなとか

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 20:58:57.69 5uhwveTN
リエータの冷やすとムースになるやつ美味しかった！
しかし豆乳350ｍｌでつくるったら甘ったるいムースが大量に出来て飽きてしまった
通常タイプもムースにはならなくてもとろっとしてるのかな？

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:38:22.20 NPEpteCT
1食だけドリンク置き換えでしかも毎日じゃないけど、総カロリーとしては抑えてる
食事前になると常にお腹すいてる
乗り越えたら大丈夫なんだろうか
体が飢餓状態と思って逆に太るっていうよね

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 00:41:03.64 ePDaDRTF
食前にお腹が空いてる方が生き物として自然でしょう
ドカ食いしなければ飢餓状態もくそもないと思うけど

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 00:43:59.17 x8uq4jQP
>>658
>食事前になると常にお腹すいてる
それが、当たり前なんですが・・・

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 01:49:59.51 W95/bWu8
今までは空腹感が来る前に食べてたってことか？
あまり長時間空腹が続くのも良くないけど、しっかりお腹が空く前に食べるのも良くないんだよね。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 12:26:39.05 7ORSL++2
SOYJOY→ASAHI→DHC→オルビスまで変えてみたけど
オルビス極端に腹持ち悪い気がしてる
気のせい？スレに書いてある冷やしてフルーチェにするのも試してみるわ
ちなみに一日一食ランチを置き換えてる
置き換えのせいか2ヶ月で10kg痩せて標準体重が見えてきたけど
戻したら体重も戻るんだろうなぁ

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 14:28:44.68 GJJAPcaF
SOYJOY→ASAHI→DHC→オルビス→フルーチェ

置き換えダイエッターなら一度は通る道か

664:658
12/10/12 22:23:39.05 LNDKiWOD
>>659-661
すみませんおっしゃる通りてすね
食事時間のだいぶ前から猛烈に空腹という意味でした
ローカロリーのおやつ的な物でカバーしようかな
便秘気味になるし口臭気になるし、1食置き換えなのにくじけそう

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 22:37:14.03 gMSaKHx8
>>664
始めてどれくらい？
自分は一ヶ月ちょいだけど、体が慣れた。
使ってるのはマイクロダイエット。
マイクロ摂らない日の方が多いんだけど、その時もその一食はマイクロと同じくらいのカロリーに抑えてる。

そんなお腹が減らなくなってきたよ。

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 16:18:38.83 71oFD9mK
>>662
DHCムースからオルビスプチシェイクに変えた時
フラフラして飢餓感やばくてドカ食い繰り返した

オルビスはコメパスタとスープ腹持ち良くて好きだし
プチシェイク本当美味しいけど
プチシェイクの腹持ちは、耐えられん人種にはまじ無理

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 18:45:12.63 ChkhPTl/
ほんと、同じような道歩む人多いのね。
最終的には長く続けられる方だな。
自分はオルビス中心に落ち着いて、たまにDHCのムースとリゾットで飽きない様にしてる。三ヶ月で20キロ落ちた。標準まであと10キロあるけど。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 12:23:31.06 X9Tajv9I
DHC→味飽きた、腹持ち良い、お通じ良くなる、フラフラしない
オルビス→味美味しい、腹持ち悪い

このままDHCで三箱目突入しようか、味が美味しそうな明治に乗り換えようか悩む・・

やはりDHCの方が腹持ちはいいんだろうか。

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 12:38:33.17 lslirUpX
DHCは腹持ちいいね。
気分によって毎日変えればいいと思うよ。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 13:37:51.27 tAhC+/h7
腹持ち重視なら米国メーカーって選択肢も。
俺はNature's Plusのスピルテイン結構利用してる。
ちょっと大豆臭くて各味に米国的な癖があって好みが分かれるかもだけど
クッキー&クリームなら日本人でも美味しく食べれると思う。
iHerbあたりで買えば明治に匹敵するコスパでお財布にも優しいよw

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 13:49:29.09 e03VleGw
プチシェイクにオールブランやオートミール40kcal分くらい混ぜて食べてるよ。腹持ちいいし美味しいし満足。
自分の場合美味しくないと絶食に走ってしまうのでこの方法が合ってる。

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 14:22:20.53 MiTj1egO
>>657
それ、美味しいのかー。なんか中途半端な商品だし、需要あんのか？と
思ってたw

置き換えで13kg減量した今は、もう置き換えする生活が身に付いたので
全然苦じゃなくなった。
もはや生活の一部に。
でもね、最近仕事が忙しくて朝8時から14時までぶっ通しで
休憩が無い為、食事が取れない。
ちょこっと食べられて小腹が満たされるものってないかな。
カロリーメイトとか、そんなのが無難かな。
置き換えは苦じゃないけど、あまり時間が空くのは空腹を強く感じるので
困る。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 16:11:02.35 KqOzxXhy
>>668
オルビスきついなら
明治の腹持ちはきついと思う
私はきつかった

やっぱ腹持ちは重要だ…

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 16:19:00.03 MiTj1egO
明治とオルビスを併用しているけど、私の場合
腹持ちは、明治＞＞＞＞＞＞オルビスくらいの違いはある。
明治はそれ程、空腹感は感じない。

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 16:25:23.38 17VMz4ht
オルビスは美味いけど腹持ち悪い
明治は大して美味くないので一気飲みできずちびちび飲むからか
腹もちは良いな

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 17:43:54.72 m4vBeuFl
>>670
私もiHerbでスピルテイン買ってる。安くていいよね。
公式クーポン使えばアフィ踏む必要も無いしオススメ。
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 20:28:21.08 k1ZbmBlI
DHCの置き換え、スープタイプが出たんだね。とりあえず、ポチッてみたから届いたらレポします。

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 20:34:46.83 KqOzxXhy
>>677
あれ新作だったのか
スルーして初ケーキ注文してしまった
レポ待ってます

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 21:17:50.87 RE6rIU5i
DHCの通常版はたしかにあきた。
マロンとかの秋バージョンが、たぶん、今のピーチとマンゴが
終わる１１月８日ごろでるのかなと。
抹茶、パイン、キャラメルのもっと買っておけばよかった。
来年もでるのかな？

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 06:56:22.30 CaYJqaaC
今、マロンは、通常の2箱買うとオマケで一つついてるよ。

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 09:58:20.35 V/qBYG7l
DHCのプロティン、前はパイン・マンゴー・メロンとかあったよね？
フルーツだけで１箱作って欲しい。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 13:41:04.58 cGG69OFO
明治新しくなって腹持ちがいいと上の方で書いてあるが、今明治で腹持ちが悪いと書いてる人たちは昔の？新しいの？

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 15:16:48.94 351+YK9c
なんか腹持ち成分二倍とか味を調整とか書いてるね。
明治愛用してる身としては気になるが、まだ昔のが一月分くらい残ってんだよなぁ。
新しいの試すのは来月以降かな、俺は。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 17:44:47.10 iffd1b5K
>>683
寒くなっても明治を続ける？男性は冷えとか気にならないのかな。
自分、女だけどシェイクタイプだと冬の冷えがハンパないので
他社のスープや春雨などに変えていくつもりです。
あぁ、でも明治を愛用してるので新しいのも興味がある。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 17:55:54.92 351+YK9c
>>684
5月から始めたんでその辺はよく分からんけど、
北海道在住だけど冬だろうが普通に冷たい飲み物だって飲む訳だし特に気にはならんと思うな。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 18:22:44.42 vSVlkiiY
女だけど冬はシェイク飲まない。冷たい飲み物自体風呂上がり意外ほとんど飲まない。冷え症だと辛いよね。
私は冬はスープタイプかケーキ、ちょっと高いけどオルビスのパスタとか。オルビスの春雨はプチシェイク以上に腹持ち悪くてそれだけでは無理だった。カロリー低いし茹で卵とかプラスするといいかも。
ホットで飲めるシェイクもあるけど、甘さ倍増で無理。DHCのスープ私も注文してみよう。

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 18:57:54.71 zPM1s1zN
明治の新しいのを使ってみた
オオバコがたくさん入っているのか、どろどろしやすいね

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 19:58:17.95 97Mu7JAY
オルビスは一通り試した。
全て美味いが腹持ちはパスタ以外微妙だな。
DHCは味は普通だがどれも腹持ちはいい。
どちらも飽きたら、明治試してみるか。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 21:08:34.41 ANrO+re/
自分も寒くなって来たからスープに切り替えようかと思ってるけど高いからなあオススメスープ誰かおしえやがれ（安くて栄養バランスいいやつ。）

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 21:32:18.29 kMyFoQGW
自分は甘くないと無理だ
ホットでも飲めるシェイクあるみたいだから
探して来る

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 21:46:59.45 627c3J+z
冷たいと美味しいけどホットだといきなり不味くなるシェイクあるから要注意ｗ

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 21:50:13.72 dwaeIpTO
ホットスリファはホットココアそのものの味でいけるよ

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 21:51:54.00 KOSIv+nV
DHC、専用シェーカーじゃないんだけど、洗わず放置しておくとすぐに臭くなるね
ひどい臭いだ
口の回りも粉っぽくなってふいてもとれない
ココアが一番苦手だな
スープは自宅なら野菜スープ作ってはどう？
セブンで煮物買ったらそこそこの量で150Kcalだった
そういうの面倒だから置き換えに頼るんだけどね

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 22:00:20.18 zPM1s1zN
ホットで飲めるシェイクって、振ってからチンするタイプ？

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 22:11:12.55 HkvCHn+i
普通にお湯で溶かすんだと思うけど。

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 03:55:14.11 gwUju4io
>>693
それを言い出すと、これからの季節おでん最強って話になるしなあｗ
置き換えのほうが安いし保存がきくし楽なので、置き換え使ってるけど、
おでんや煮物のほうがよっぽど食べた気がしていい
甘いもの依存症ではないので、甘いものじゃ食事した気がしないや

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 07:03:06.56 aMkTPqst
"置き換え用ビタミンおでん始めました"とかコンビニに
のぼりが出ていたら、買ってしまいそう。

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 08:32:48.63 kpcpYzmV
最近見かけるおでんの缶詰、カロリー公開されてるのをちょっと挙げてみる

富士見食品　おでんの缶詰　106kcal
こてんぐ　　おでん缶　牛すじ大根　109kcal
こてんぐ　　おでん缶　つみれ大根　120kcal
こてんぐ　　おでん缶　長期保存　　120kcal

一缶300円くらいだからちょっと高めかもしれないけど案外低カロリーだね。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 09:00:21.03 QwZzuQuU
明治のベリー味結構よかったけどあれだけ高いんだね
とろみもあってイチゴより好きな味だったけどあんまり売ってないし

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 09:13:06.88 KCfuicIp
>>699
ごめんベリー味はビューティーバージョンで少し高かったみたい
>>671
オールブラウン余ってるからやってみようかな！
サラサラ系のドリンクの方が相性良さそうだね

地味にとろみ度ランキングが欲しいww

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 09:46:54.02 Vnw6uAty
とろみ度ランクならスピルテインが上位間違いなしだな
ドロドロ過ぎて「まるで鼻水飲んでるみたい」って揶揄されるくらいだｗｗｗ

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 09:58:32.44 DLJWsBWT
スピルテインは普通の牛乳だともったりしすぎるから
低脂肪乳で飲んでる。
だいぶサラサラになってそれでもリエータくらいのトロみがあるよ

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 15:10:46.53 qiGph426
ホットにしていいかわかんないけど明治プロテインはホットおいしかったよ
ココアとコーヒーとバニラね
ほかの味は試してない

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 15:24:24.23 P0Yu0WFf
>>703
温度にもよるけどせっかくのタンパク質が熱で壊れるかもね

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 16:03:48.68 DtRs9Yff
ポットのお湯で溶く程度で栄養壊れないよ。
それくらいで栄養無くなったら70度以上推奨の赤ちゃんの粉ミルクは栄養無い事になってしまう。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 16:10:46.94 qOyssrmI
スリファココアにコーヒーとバナナと葉っぱ入れたらすごいヘビーになって笑った
量も二食分できたから変なもん食べるよりはいいな

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 19:51:16.50 KeOBzUlj
イオンでイオンブランドのムース7日分が半額になっていた

賞味期限は11月半ば。人気ないのかな

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 20:01:17.35 M4FmybNq
シェイクをムース状にしたいんだけど
何を加えるのがいいですか？
DHCのムースみたいにしたい。
ゼラチンやカンテンだと固そうだし・・・

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 20:21:00.79 QDf6Udcm
っｵｵﾊﾞｺﾀﾞｲｴｯﾄ

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 20:31:10.11 aMkTPqst
>>707
たぶん、人気がないと思う。
パッケージが地味だし、宣伝もしてないし。
でもボリュームあって私は好き。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 22:08:46.83 kFBiv7bv
>>707
このスレで評判がいいので買ってみたら
量がありすぎて残そうかどうしようかと思うレベルw
味も悪くないし安いから続けやすいよ。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 22:57:16.24 KeOBzUlj
>>710
>>711

味は美味しいんだね　確かに地味な箱だった
買ってみようかな

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 00:07:07.06 6F50UBBp
なんか過食衝動がきて
オルビスプチシェイクを
割らないで三袋飲んでしまった
さすがに気持ち悪くなってとまった

これは精神が異常をきたしているなぁ

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 00:23:17.03 1pF/d3Xp
>>713
なかなかワイルドですね～
自分の場合は爆発しそうな時の為に
ケロッグオールブランとシスコたっぷり繊維を用意してます（マジ）

ようやくBMI25あったのがBMI22.3まで下がった～
約一年前の体重＆体型に近づいてきてる♪
体脂肪17％（不満）内臓脂肪レベル７（不満）
筋肉増強そしてBMI21を目指さなくては！
まぁ～男だから、BMI20以下までは落としたくないな

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 14:39:40.88 vu6Y112l
自分もイオンのゼリータイプのをかれこれ1年食べてるよ～。
最初はちょっと薬臭い気がしてたけど、慣れたら量が多くて腹持ち最高。

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 15:15:57.27 b33lAiVl
イオンのゼリーは、粉末を先に混ぜるタイプですか？

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 15:19:30.55 4GqDr0E/
>>714
書き方気持ち悪過ぎる
ROMって、どうぞ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 15:41:47.96 HrsSFnyy
>>716
粉末は付いてないよ、プチシェイクみたいに液体を混ぜるだけ。
ボリュームすごいから、一度お試しあれ。

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 16:04:51.76 3DzmIWWj
通販では買えんの？

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 21:06:28.52 N+MJq5w7
677です
スープとりあえず、3種類ある中のポタージュを飲んでみた
味はなかなか美味しいしとろみがあってシチューみたい。でも腹持ちは案の定よろしくない…

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 21:42:46.77 8NNjCR6E
>>720
レポありがとう
美味しいのは嬉しいけど腹持ち悪いのは困るね…

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 00:10:03.24 1D9WEGG+
今日、きのこ3パック食べて思った
マイクロやっぱ高いよな
今のストックでやめて別のにしてみるわ

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 14:58:36.16 /9V8Zc9S
>>719
トップバリュのやつならイオンショップで買えるんじゃないかな
ひょっとしたら7袋入りしか変えないかもしれないけど
箱が重いから14袋入りは持ち帰りが結構大変

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 20:20:31.99 wOwLWd/V
DHCスープのビーフシチュー食べてみた。美味しいけどしょっぱい！
これパンとかごはん欲しくなってしまうなーお湯の量増やして薄くして飲んだよ。
腹持ちも悪そうなので次回はブロッコリーやキャベツ足してみる。

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 01:23:55.07 h8pNNqak
いつの間にかリエータが薬局から消えてた。色んな味が入ったでっかい箱のやつ。
ショックだ…公式行っても紹介されてないし、販売しなくなったのか…。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 07:28:55.91 V4aIS6gt
>>724
野菜を足しだす
↓
コンソメスープでいいやと思い完全自炊に
↓
肉を入れだす
↓
普通の食事になる

俺は春雨でこうなったorz

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 13:38:06.69 aKF4jT3i
>>726
コンソメスープでいいやなんて考えないでしょ普通置き換えしてたら。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 14:02:44.47 /IftkPCu
>>725
私も昔は愛用していたし、とても好きだったんだけど
かなり前になくなったよ。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 15:11:00.76 h8pNNqak
>>728
まじかー。ありがとー。
この前まであったのは在庫無しの店頭限りだったんだろうな…。
買っとけば良かった。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 17:10:15.31 rpDR+Sih
バータイプで一番ジャリネアが美味しいと思うのは私だけだろうか。
以前は静岡県でしか売られてなかったらしいけど
我が家の近所のヨーカドーで購入できた。
腹持ちもバータイプにしては良いしキャラメル味が最高。
オルビスや明治は腹持ちが悪いからDHCのムースに切り替えたけど
夜の置き換えはジャリネアとDHCを交互に食べてる。
なにより腹持ち重視な私の最近のお気に入り。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 20:49:19.82 aKF4jT3i
>>730
ジャネリアって甘そうで糖質高いんじゃないかと躊躇してしまうんだけど、
脂質と糖質とたんぱく質の量はどれくらい入ってるの？

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 22:18:19.98 c0KlyxL2
>>657です
知ってる人も多いだろうけどリエータレポ
ノーマルタイプは普通でした
DHCのが腹持ちいい印象
同じ値段なら一つ少ないけど、
どろどろになってパンパンになるムースタイプのがいい気がする
鼻水のようだと言われるスピルテイン試してみたいなー！

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 08:49:16.96 XV6jyEiZ
ジャリネアおいしいよね（笑）
ケンコーコムでまとめ買いした。

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 10:46:32.38 +LrajX0e
ジャリネア甘すぎて無理だったよ。あの凄い甘みが全部人工甘味料かと思うとなー
半分くらいの甘さなら買うんだけど。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 13:57:46.52 YuKu3/DC
ジャリネアはムースが良かったけどもう売ってないんだよな。
ミールバーは甘過ぎて口に合わなかった。
シェイクはスピルテインの方が安くて腹持ちいいしなーと思ってしまう。
シリアルバーとスープは買ったことない。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 14:07:22.42 H+k4ZJ6L
まあＤＨＣや明治のバーはモソモソしていて飲みものがないと
飲み込めないレベルだからジャリネアの方が柔らかくてずっと美味しいと思う。
甘みも自分的には許容範囲だな。
冬になったらシェイクはキツイからどうしようと考え中。

もう20kg減量できて目標体重以下になり体重は維持期だから
安いものに替えたいからトップバリューの明日にでも買ってこようかな。
腹持ちが心配だけどオルビスよりは腹持ちいいのかな。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 14:16:35.50 4iA/zozp
>>736
味はオルビスに負けるけど腹持ちに関してはオルビスと比べものにならないよ
自分はヒルズのパステルゼリーに味も量も腹持ちもよく似てると思う
ただ、あの頑丈過ぎる箱が重くてそれだけが難ｗ

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 15:48:42.65 5ENFA3ch
朝の情報番組で遅めの夜食のカロリーが200kcalくらいで低カロリーと
紹介されててビックリした。
こっちは食事代わりに170kcalくらいで抑えようとしてるのにw

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