置き換えダイエット総合 11食目
at SHAPEUP
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 12:09:11.04 LyP2JdNP
>>38
筋トレの大切さを実感してるよ。
今日からトップバリュの牛乳で作るゼリータイプを食べてる。
昨日まで食べてたプチシェイクより、量も多いし、
早めに作って置いておくとモチモチして弾力が強く、食べごたえがある。
フルーツのかけらとかは入ってないから、風味はプチシェイクに
劣るけど、普通に美味しい。
プチシェイクってちょっと量が少ないよね。
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