置き換えダイエット総 ..
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 09:29:48.35 KOYmZ8Z2
30代半ばすぎると体脂肪減らないよねー私も2ヶ月で6キロ減ったのに
有酸素運動と筋トレやってても体脂肪は4%しか減らなくて、誰にも気づかれないw
でも入らなかったパンツが楽に履けるようになったり、地味に効果は出てるので
このまま地味に続けるよ。
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