置き換えダイエット総合 11食目
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22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:00:18.14 oikuiVfB
>>20
私は炭水化物は、フルグラで朝ちょっと取り置き換えドリンク
昼は普通に食べて、夜は炭水化物は抜いてる
炭水化物抜くと体重減りは良いけど、
食べると戻ったりするから、怖くて夜以外は摂取してる〜
普通の食事に戻せなくなる気がして〜
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