置き換えダイエット総合 11食目

置き換えダイエット総 ..

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 20:33:21.86 9dGlyeNG
>>164
体脂肪減ってないから、身体が絞まってない？
筋肉がかなり落ちた？
筋肉落ちない様に筋トレして
有酸素運動で脂肪を減らす

でも筋トレは難しいよね～
ビリーやれば？