置き換えダイエット総合 11食目
at SHAPEUP
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 23:44:19.72 4Ze58xi+
>>143
摂取カロリーももちろん計算して少なくしてたよ
置き換えとか少食に慣れると一つの食べ物からなるべく沢山のカロリーを吸収しようとするからリバウンドは起こるんだよ。
あと代謝もかなり悪くなるしね
消費カロリーが以前より下がる、一つの食べ物から吸収するカロリーも以前より増えるって感じだから気を付けろーー
ギャル曽根みたく摂取カロリーが馬鹿デカくても体内に吸収しないで排泄に回せる体が羨ましい…
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